Lebensqualität im Alter

Die Kombination aus genügend Bewegung und ausgewogener Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Wir zeigen Ihnen, wie leicht Sie Ihr Wohlbefinden steigern können.

Sport und Diabetes

Wer regelmäßig Sport treibt, bleibt länger fit und gesund. Was Sie bei Diabetes beachten sollten.

Sport bei Herz- und Kreislauferkrankungen

„Wer rastet, der rostet.“ Sport-Tipps bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bewegung für das Knie

Das Knie braucht Bewegung, um funktionsfähig zu bleiben. Was Sport fürs Knie bedeutet.

Schlaganfallvorsorge

Gezielte Vorbeugemaßnahmen reduzieren das Schlaganfallrisiko deutlich. Was Sie machen können.

Hautpflege im Alter

Reife und anspruchsvolle Haut bedarf einer besonderen Pflege. Tipps zur richtigen Schönheitspflege und Hautreinigung.

Fit im Alltag

Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und geistige Aktivität halten Sie im Alter fit.

Fußhaut-Tipp

Unsere Füße tragen uns durch unser Leben. Schenken Sie ihnen deshalb Aufmerksamkeit und die Pflege, die sie verdienen.

Haut-Tipp

Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Sie atmet, fühlt und schützt. Pflegen Sie Ihre Haut richtig!

Stürze verhindern

Gangunsicherheiten? Keine Angst! So bleiben Sie sicher auf den Beinen.

Schlaganfall schnell erkennen

Je schneller ein Schlaganfall behandelt wird, desto besser ist die Prognose für Betroffene. Deshalb sollte jeder die Warnzeichen und Symptome kennen.