Individuelle Gesundheitsleistungen (IGel)

Wir freuen uns Ihnen alternativ bzw. ergänzend zu den Kassenleistungen
rezeptfrei eine individuelle Gesundheitsvorsorge und Gesundheitsbegleitung anbieten zu können.

Zu den angegebenen Konditionen können Sie ein breites Spektrum an präventiven Leistungen in der Physiotherapeutischen Ambulanz im Humboldt-Klinikum buchen. Gerne informieren wir Sie über mögliche Zuschüsse Ihrer
Krankenkasse.

• Aqua-Training 30 Min. / 45 Min.
  (Gruppenangebot)
  Allgemeine schonende Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Ausdauertraining und Entspannung. Wirbelsäulengymnastik. Besonders geeignet für Menschen mit mehr Gewicht.
  Kosten: 7 Euro / 8 Euro
  Wann: nach Vereinbarung
• Wirbelsäulengymnastik 45 Min. / 60 Min. / 70 Min.
  (Gruppenangebot)
  Übungen für Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule, gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
  Kosten: 9 Euro / 10 Euro / 12 Euro
  Wann: nach Vereinbarung
• FÜNFZIG PLUS-Gymnastik 30 Min. / 45 Min.
  (Gruppenangebot)
  Fit, Beweglich, im Gleichgewicht – dafür ist diese spezielle Gymnastik konzipiert und den Bedürfnissen des älteren Menschen angepasst. Eignet sich besonders zur Osteoporoseprophylaxe.
  Kosten: 7 Euro / 9 Euro
  Wann: nach Vereinbarung
• Nordic Walking 45 Min. / 60 Min.
  Erlernen Sie die richtige Technik für gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining in kleinen Gruppen im Steinbergpark und am Tegeler Fliess.
  Kosten: 7 Euro / 12 Euro
  Wann: nach Vereinbarung
• Wohlfühlmassage 20 Min. / 30 Min.
  Entspannen, erholen, relaxen. Lassen Sie sich verwöhnen.
  Kosten: 16 Euro / 20 Euro
  Wann: nach Vereinbarung
• Entspannungs-/Atemtherapie 30 Min.
  Körperwahrnehmung und gezielter Stressabbau über die eigene Atmung.
  Kosten: 15 Euro
  Wann: nach Vereinbarung
• Heilpackung mit Peloiden 20 Min.
  Tiefenwirksame nachhaltige Wärme, reich an Mineralien lässt die Muskulatur und den Körper entspannen. Besonders zu empfehlen in Kombination mit einer
  Wohlfühlmassage.
  Kosten: 9 Euro (kleine Packung Teilbehandlung)
  12 Euro (große Packung Ganzbehandlung)
  Wann: nach Vereinbarung
• Beckenbodengymnastik 30 Min.
  (Gruppenangebot)
  „Der Beckenboden trägt die Last des ganzen Körpers.“ Lernen sie ihn kennen und gezielt zu kräftigen. Besonders zu empfehlen nach Entbindungen, Erkrankungen oder zur allgemeinen Vorbeugung.
  Kosten: 5 Euro
  Wann: nach Vereinbarung

Weitere Präventionskurse aus unserem Angebot - Termine bei unseren Standorten KFH, KNK und KSP

• Fußreflexzonenmassage
• Physiorobic
• Pilates