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Geburtsmedizin Dieffenbachstraße 1
10967 Berlin
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Kurse vor der Geburt


Geburtsvorbereitung

Saskia Böhm, Swantje Senoner, Eva Ottmann,Gabriele Schrader, Eva Knöppler

In unseren Geburtsvorbereitungskursen geben wir Raum für Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Neben dem Erlernen von bewusstem Atmen, verschiedenen Gebärhaltungen, Entspannung und Partner-Hilfen ist es uns wichtig, auch Zeit zum Austausch zu finden. So können wir unsere eigenen Fähigkeiten erfahren, und das Vertrauen in die eigene Kraft stärken.

Wir bieten Geburtsvorbereitungskurse für Frauen mit einem Termin gemeinsam mit dem Partner, für Paare, Geburtsvorbereitungs-Crash-Kurse am Wochenende und Kurse für Frauen / Paare, die schon Eltern sind. Die Partnerkurse bieten die Möglichkeit, sich gemeinsam der Geburt und dem Leben als Familie zu nähern. Die Frauenkurse mit einem Partnertermin bieten die Möglichkeit, sich in einer kleinen Gruppe unter Frauen auszutauschen und ein Stück Weg mit dem Partner zu gehen.

In den Kursen für Paare ab dem 2. Kind ist ein wichtiger Bestandteil die Gestaltung der ersten Zeit zu viert. Der Geburtsvorbereitungskurs wird für alle Schwangeren von der Krankenkasse übernommen, der Partner muss diese Leistung meist selber tragen (Kostenübernahme für den Partner kann bei der Krankenkasse erfragt werden).

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„Atem-Ton-Bewegung“©
Geburtsvorbereitung für Frauen (mit optionalem Paarteil – Abende+Paartag nach Absprache möglich)

Eva Knöppler

Bewusstsein schaffen und Entspannung finden durch Meditation auf Atem, Körper und Stimme. Durch einfache Übungen zur Körperwahrnehmung und Vokaltönen kehren wir zu uns selbst zurück und finden in unsere eigene Kraft. „Atem-Ton-Bewegung“© wirkt harmonisierend und unterstützend auf die inneren Prozesse während der Schwangerschaft und Geburt und fördert einen innigen Kontakt zum Baby.

Termine: ab September 2016
donnerstags 18.00–20.00 Uhr

14 Zeitstunden Geburtsvorbereitung werden für schwangere Frauen von der Gesetzlichen Krankenkasse übernommen; 15 € Zuzahlung pro weiteren Abend

Kursleitung: Eva Knöppler, Hebamme, Tel. 030 280 30 613

Der Kurs findet in den Schulferien nicht statt!

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Geburtsvorbereitung für Paare ab dem 2. Kind

Saskia Böhm

Paare, die bereits ein Kind geboren haben, können auf Erfahrungen aufbauen und gehen oft gelassener durch eine erneute Schwangerschaft. Gleichzeitig besteht häufig ein Bedürfnis, sich ganz bewusst dem ungeborenen Baby zuzuwenden. Die Geburt eines weiteren Kindes stellt die Familie vor neue
Herausforderungen, in der sich jedes Familienmitglied in einer veränderten Rolle wieder findet.

An zwei Samstagvormittagen werden wir uns auf das bevorstehende Abenteuer einstimmen.
Am 1. Tag widmen wir uns der Geburt. Wir nehmen Kontakt zum Baby auf, stärken den „Teamgeist“ und rufen uns in Erinnerung, wie die Geburtskräfte positiv unterstützt werden können. Der 2. Tag gehört der Gestaltung der ersten Zeit nach der Geburt.

Insbesondere die Vorbereitung und Begleitung des Geschwisterkindes wird dabei ein wichtiges Thema sein.

2x Samstag 11.00–14.00 Uhr
Kosten für den Partner: 35 €

Böhm, Saskia Tel. 030 217 2267
saskia.boehm@freenet.de

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Prenatal Yoga ab der 12. Schwangerschaftswoche

Julia Becker, Beleghebamme und Yoga-Lehrerin Spirit Yoga Berlin, www.frauwirdmutter.de

Während Schwangerschaft und Geburt ist nichts wichtiger als die Verbindung zum eigenen Körper und zum ungeborenen Kind. Dieser Kurs hilft Dir dabei „Kontakt zu halten“. Durch eine regelmäßige Übungspraxis können Schwangerschaftsbeschwerden im oberen und unteren Rücken, Ischiasreizungen
und Stimmungsschwankungen gelindert werden.

Kursbestandteile sind Atemübungen, Förderung der körpereigenen Intuition, Wahrnehmung des Beckenbodens und Kräftigung spezifischer Muskelpartien.

Egal ob Yoga-Anfängerinnen oder Fortgeschrittene – alle sind herzlich willkommen!

Kontakt: julia@frauwirdmutter.de, Tel. 0177 174 96 24
Termin: Freitags ab 20.05.2016, 17.30–18.45 Uhr
Kursdauer und -kosten: 75 Minuten, Einzelstunde 15 €,
5er Karte 65 €


Crashkurs für werdende Väter

Alexander Kusinski (freier Mitarbeiter Väterzentrum Berlin)

Um Männer optimal auf die Geburt und die erste Zeit danach
vorzubereiten, bietet das Väterzentrum Berlin ein 3-stündiges
Gruppenseminar mit folgenden Inhalten:

  • Letzte Vorbereitungen vor der Geburt
  • Die Geburt: Was soll und kann Mann tun
  • Das Wochenbettmanagement
  • Umgang mit dem Neugeborenen (praktische Übungen)
  • Lassen sich schlaflose Nächte vermeiden?
  • Die neue Situation: Eltern sein, Paar bleiben

Kosten: 30 €
Termine:

2016   05.10./ 02.11./ 14.12. jeweils mittwochs von 18-21 Uhr
2017   25.01./ 08.03./ 26.04./ 14.06./ 13.09./ 08.11. jeweils mittwochs von 18-21 Uhr

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Workshop: „Angstfrei zur Geburt – Mit (Selbst-)Hypnose Schmerzen lindern

Mareike Dittmer

Im Workshop lernen Sie Möglichkeiten kennen, Ihre Ängste zu überwinden, eine wundervolle Schwangerschaft zu genießen und die Schmerzen während der Geburt anzunehmen bzw. zu lindern.

Der Workshop eignet sich für Schwangere ab dem 4. Monat.

Kosten: 30 €
Termine:
jeweils der erste Samstag im Januar, März, Mai, Juli,
September, November, Uhrzeit: immer 10.00–13.00 Uhr

Dr. rer. nat. Dittmer, Mareike Tel. 030 6920 5243
www.hypnose-psychotherapie-berlin
mareike.dittmer@hypnose-psychotherapie-berlin.de

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Belastende Geburtserfahrungen und Ängste vor der Geburt bewältigen

Rania Stegmaier

Hebammengespräch, Begleitung und Beratung mit Methoden aus dem Somatic Experiencing®, bei Angst vor der Geburt, im Wochenbett nach belastender oder traumatischer Geburtserfahrung.

Ich begleite mit Übungen zur Erdung, Zentrierung und Selbstregulation, durch Aufmerksamkeit auf den Körper, dem Erschliessen von Ressourcen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, in eine gestärkte Mutterschaft.

Rania Stegmaier, Hebamme, Somatic Experiencing® i.A.,eine Methode zur Prävention und Bewältigung von Trauma.

Termine und mehr Infos unter: Mobil 0171 63 69 112
hebammerania@email.de
www.hebamme-rania-stegmaier.de