Kurs
Rückbildungskurs mit/ohne Baby online

(Kursnummer: 0102700394)

  • Datum / Termine für diesen Kurs

    • 11:45-13:00

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    • 11:45-13:00

    • 11:45-13:00

    • 11:45-13:00

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    • 11:45-13:00

    • 11:45-13:00

  • Kursbeschreibung

    • Dieser Kurs bietet ein gezieltes Training um die nach Schwangerschaft und Geburt geschwächten Muskelpartien wieder aufzubauen. Nicht nur der Beckenboden sondern auch andere Haltungsmuskeln sind dabei besonders im Fokus um über eine allgemeine Aufrichtung zu mehr Energie und Kraft im Alltag zu kommen.

      Empfehlenswert ist es 8-12 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen. Kurseinheiten bauen aufeinander auf und gehen über 4 Wochen. Die Babys sind herzlich willkommen.

      Die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen sofern er bis zum vollendeten neunten Lebensmonat Ihres Kindes abgeschlossen ist.

       

      Bitte zur ersten Std. dabei haben: Decke oder Yogamatte, sportliche Kleidung, Handtuch, Kissen, ggf. wenn vorhanden Luftballon & Igelball (nicht zwingend notwendig)

  • Daten und Fakten zu diesem Kurs

    • Kursleitung

      Anima Schmitz-Salue
      E-Mail: animaee@yahoo.de

    • Kursteilnehmer

      Die maximale Anzahl der Kursteilnehmer ist auf 10 Personen beschränkt.

    • Veranstaltungsort

      Live- Online via Zoom

    • Kosten

      Von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt

  • 3 Platz verfügbar

    Keine Inhalte