Angebote für Patient*innen mit Migrationshintergrund / Göçmen hastalarımız için
Selbstverständlich mehrsprachig
Im multikulturellen Bezirk Kreuzberg-Friedrichshain legen wir Aufmerksamkeit auf die psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung von Menschen mit Migrationshintergrund. Wir arbeiten wir eng mit externen Dolmetscherdiensten und ambulanten Diensten zusammen. Neben zum Teil mehrsprachigen Behandler*innen bieten wir verschiedene Angebote für Menschen mit Migrationshintergrund an.
Gruppenagebote in türkischer Sprache
Depressionsgruppe
Ziel der Gruppe ist es, im gemeinsamen Gespräch zu erschließen, was Sie gegen Depressionen tun können und was helfen kann, sich besser zu fühlen. Betrachtet wird dabei auch, welche Faktoren Sie daran hindern den Weg aus der Depression zu finden. Im Vordergrund stehen der gemeinsame Erfahrungsaustausch, die Suche nach Positivem und Aktivität.
Wann? montags 11:00 – 12:00 Uhr und donnerstags 09:00 – 10:00 Uhr
Anmeldung: pia.kau@vivantes.de
Angstgruppe
Ziel ist es, Angst wieder als ein Gefühl zu erleben, dass sie nicht lähmt. Vermittelt werden Strategien zur Realitätsprüfung und zum Stressabbau. Das Aufdecken des Vermeidungsverhaltens soll entscheidend den Gesundungsprozess unterstützen. Zudem stehen sowohl Konfrontations- als auch Entspannungsübungen im Vordergrund dieser Therapie.
Wann? dienstags 10:00 – 11:00 Uhr
Anmeldung: pia.kau@vivantes.de
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jakobson in türkischer Sprache (ambulant)
Ist eine Entspannungstechnik, bei der Muskelgruppen einzeln angespannt und entspannt werden, was eine entspannende Wirkung auf den ganzen Körper hat. Z.B. sinkt dadurch der Blutdruck, Atmung und Puls werden ruhiger, was Ruhe und Gelassenheit fördert.
Wann? donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr
Anmeldung: pia.kau@vivantes.de
Göçmen kökenli hastalar
Çok kültürlü Kreuzberg-Friedrichshain bölgesinde, göçmen kökenli insanların psikiyatrik-psikolojik tedavileri bizim için önem arz etmektedir. Göçmen uyruklu hastalarımıza daha iyi tedavi imkânları sunabilmek için tercümanlarla ve çevredeki yardım ve bakım kuruluşlarıyla beraber çalışılmaktadır. Dil ve kültürel engelleri ortadan kaldırmak amaçlı çok dilli Terapistlerin yanı sıra, çeşitli teklifler sunulmaktadır.
Türkçe terapi grupları
Depresyon grubu
Depresyon grup terapisi, aynı durumdan muzdarip kişilerin bir araya gelerek depresyon ile baş etmenin yollarını bulmaya odaklanır. Grubun amacı depresyon hakkında neler yapabileceğinizi ve kendinizi daha iyi hissetmenize neyin yardımcı olabileceğini tartışmaktır. Ayrıca hangi faktörlerin depresyondan çıkmanızı engellediğine de bakar.
Odak noktası, karşılıklı deneyim alışverişi, olumlu yaşam olayları ve aktivite arayışıdır.
Ne zaman? Pazartesi 11:00 – 12:00 ve Perşembe 09:00 – 10:00
Kayıt: pia.kau@vivantes.de
Anksiyete Grubu
Anksiyete grubunun amacı endişeyi felç etmeyen bir duygu olarak yeniden deneyimlemektir. Gerçekliği kontrol etmek ve stresi azaltmak için stratejiler öğretilir. Kaçınma davranışını ortaya çıkarmak, iyileşme sürecini önemli ölçüde desteklemelidir. Ayrıca, hem yüzleşme hem de rahatlama egzersizleri bu terapinin ana bileşenlerindendir.
Ne zaman? Salı 10:00 – 11:00
Kayıt: pia.kau@vivantes.de
Progresif Kas Gevşeme Tekniği (PKG)
Progresif (Aşamalı)kas gevşeme tekniği, sistematik bir rahatlatma tekniğidir. Bu teknikte insanlara vücutlarının farklı bölgelerindeki kasları sırasıyla germeleri ve gevşetmeleri öğretilir. Bu sayede germe tekniği ile endişeyi başka bir kanala yönlendirip stresi azaltmanın yanı sıra, kişinin sağlığı için de birçok yararı vardır. PKG tekniği kan basıncını düşürür, solunumu ve nabzı sakinleştirir, bu da huzur ve sükûneti teşvik eder.
Ne zaman? Perşembe 10:00 – 11:00
Kayıt: pia.kau@vivantes.de
