Nachsorge nach einer Adipositas-OP
Eine erfolgreiche operative Therapie bei Adipositas hängt im Wesentlichen von einer kontinuierlichen, guten Nachsorge ab.
Nachsorge nach einer Adipositas-OP
Eine Adipositasoperation ist der Beginn einer langfristigen Behandlung. Eine regelmäßige und strukturierte Nachsorge hilft dabei, die gesundheitliche Entwicklung nach dem Eingriff zu begleiten, mögliche Mangelzustände frühzeitig zu erkennen und die Behandlung bei Bedarf anzupassen.
Im Berliner Adipositas Zentrum von Vivantes arbeiten dafür Ärztinnen, Ernährungsberaterinnen und weitere Fachbereiche eng zusammen. Gemeinsam begleiten wir Sie nach Ihrer Adipositas-OP und unterstützen Sie dabei, die Veränderungen im Alltag langfristig umzusetzen.
Warum ist die Nachsorge nach einer Adipositasoperation wichtig?
Durch einen Magenbypass, Schlauchmagen oder ein anderes bariatrisches Verfahren verändert sich der Körper dauerhaft. Neben der Gewichtsabnahme können sich auch Stoffwechsel, Medikamentenbedarf und die Aufnahme bestimmter Nährstoffe verändern.
Regelmäßige Nachsorgetermine ermöglichen es, Ihre Entwicklung zu kontrollieren und die Behandlung individuell anzupassen. Dabei betrachten wir unter anderem:
- die Entwicklung Ihres Körpergewichts
- Ihren Ernährungs- und Gesundheitszustand
- bestehende Begleiterkrankungen
- die Einnahme und Dosierung von Medikamenten
- die Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen
- Ihre Ernährung und Ihr Essverhalten
- mögliche Beschwerden oder Komplikationen
Die Nachsorge ist damit ein wichtiger Bestandteil der langfristigen Behandlung von Adipositas.
Wie läuft die Nachsorge nach einer Adipositas-OP ab?
Bereits bei Ihrer Entlassung aus dem Berliner Adipositas Zentrum erhalten Sie Informationen zu den nächsten Nachsorgeterminen sowie einen OP-Ausweis und einen Nachsorgepass. Darin können wichtige Untersuchungen und Ergebnisse dokumentiert werden.
Die ersten Nachsorgetermine finden bei Vivantes nach etwa 12 Tagen und drei Monaten statt. Anschließend erfolgen die weiteren Nachsorgetermine jährlich im Adipositas-MVZ des Berliner Adipositas Zentrums.
Die konkreten Untersuchungen und die Häufigkeit der Kontrollen richten sich nach Ihrem Operationsverfahren und Ihrer individuellen gesundheitlichen Situation.
Weitere Empfehlungen, die für einen langfristigen Erfolg nach eine Adipositas-OP sinnvoll sind
Bewegung und körperliche Aktivität
Eine regelmäßige körperliche Aktivität ist für den langfristigen Erfolg der Gewichtsreduktion und die Aufrechterhaltung der Gesundheit von großer Bedeutung. Die Nachsorge sollte daher auch Unterstützung und Anleitung zur Einführung einer geeigneten Trainingsroutine umfassen. Ein*e Physiotherapeut*in oder ein*e Fitnesstrainer*in kann den Patient*innen bei der Auswahl geeigneter Übungen und der Entwicklung eines individuellen Trainingsplans unterstützen.
Unterstützung durch Selbsthilfegruppen und Gemeinschaft
Die Teilnahme an Selbsthilfegruppen oder Gemeinschaften mit anderen Menschen, die ebenfalls mit Adipositas kämpfen, kann eine wertvolle Unterstützung bieten. Der Austausch von Erfahrungen, Tipps und Erfolgen kann motivierend sein und das Gefühl der Gemeinschaft stärken. Online-Foren und lokale Gruppen können eine Plattform für den gegenseitigen Austausch bieten. Das Berliner Adipositas Zentrum betreut mehrere Selbsthilfegruppen in Berlin („gesund statt rund“)
Langfristige Gewichtskontrolle
Die Nachsorge bei Adipositas sollte darauf abzielen, langfristig ein gesundes Gewicht zu halten. Dies erfordert oft eine kontinuierliche Betreuung und Überwachung. Die Patient*innen sollte weiterhin regelmäßige ärztliche Kontrollen durchführen, den Ernährungsplan anpassen und eine aktive Lebensweise beibehalten.
Die Nachsorge bei Adipositas ist ein lebenslanger Prozess, der auf die individuellen Bedürfnisse der Paztient*innen zugeschnitten sein sollte. Durch eine umfassende Betreuung, einschließlich ärztlicher Kontrollen, Ernährungsberatung, psychologischer Unterstützung, körperlicher Aktivität und Gemeinschaftsengagement, kann der langfristige Erfolg der Gewichtsreduktion gefördert und die Gesundheit verbessert werden.
Phasen des Nahrungsaufbaus nach einer Adipositas-Operation
Nach einer Adipositasoperation, wie beispielsweise einem Magenbypass oder einer Schlauchmagenoperation, ist der Nahrungsaufbau ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Erholung und zur Anpassung an die veränderte Magenkapazität.
In den ersten Tagen nach der Operation beginnt der Nahrungsaufbau mit klaren Flüssigkeiten wie Wasser, ungesüßtem Tee oder klaren Brühen. Diese helfen dabei, den Körper mit ausreichender Flüssigkeit zu versorgen und den Magen zu beruhigen. Die Patient*innen sollten kleine, langsame Schlucke nehmen und darauf achten, keine Luft zu schlucken. Das Trinken zwischen den Mahlzeiten wird empfohlen, um die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen.
Nachdem die Patient*innen die Phase der klaren Flüssigkeiten erfolgreich durchlaufen haben und sich gut fühlen, können sie zu pürierter Kost übergehen. Dabei werden weiche Lebensmittel, die zu einer pürierten Konsistenz verarbeitet werden, konsumiert. Dies können pürierte Suppen, Joghurt, weich gekochtes Gemüse oder püriertes Fleisch sein. Die Patient*innen sollten darauf achten, langsam zu essen, kleine Portionen zu sich zu nehmen und gut zu kauen, um eine gute Verdauung zu fördern.
Nach der Phase der pürierten und weichen Kost können die Patient*innen nach und nach zur normalen, festen Nahrung übergehen. Dies umfasst eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Lebensmitteln wie magerem Fleisch, Geflügel, Fisch, Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und fettarmen Milchprodukten. Es ist wichtig, die Mahlzeiten langsam zu essen, gut zu kauen und auf das Sättigungsgefühl des Körpers zu achten. Die Verwendung von kleinen Tellern und Schüsseln kann helfen, die Portionsgrößen zu kontrollieren.
Ernährungsempfehlungen für den Nahrungsaufbau nach einer Adipositas-OP
Während des Nahrungsaufbaus nach einer Adipositasoperation sollten einige wichtige Ernährungsempfehlungen beachtet werden. Dazu gehören zum Beispiel:
- Es ist wichtig, den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen, um Dehydratation zu vermeiden. Patient*innen sollten regelmäßig Wasser trinken und auf kohlensäurehaltige Getränke oder Alkohol verzichten.
- Nach einer Adipositasoperation ist eine ausreichende Proteinzufuhr wichtig, um den Körper mit essentiellen Aminosäuren zu versorgen. Mageres Fleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte und fettarme Milchprodukte sind gute Proteinquellen.
- Lebensmittel mit hohem Zucker- und Fettgehalt sollten vermieden werden, da sie zu unerwünschter Gewichtszunahme führen können. Stattdessen sollten ballaststoffreiche Lebensmittel bevorzugt werden.
- Nach einer Adipositasoperation kann die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen beeinträchtigt sein. Es kann notwendig sein, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um sicherzustellen, dass der Körper alle erforderlichen Nährstoffe erhält. Ein*e Ärzt*in oder Ernährungsexpert*in kann Empfehlungen für die Einnahme solcher Ergänzungen geben.
Es ist wichtig, sich an die spezifischen Anweisungen der*des behandelnden Ärzt*in oder Ernährungsexpert*in zu halten und regelmäßige Nachsorgeuntersuchungen durchzuführen, um den Fortschritt zu überwachen und sicherzustellen, dass der Nahrungsaufbau angemessen verläuft.
