Kurs
Geburtsvorbereitung mit der HypnoBirthing 2.0 Methode für Erstgebärende
(Kursnummer: 0109700774)
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Eine positive Vorbereitung für eine selbst bestimmte Geburt
Geburtsvorbereitungskurs mit der HypnoBirthing Methode 2.0. für Schwangere und Paare ab der 28. Schwangerschaftswoche
Mein Kurs bereitet dich darauf vor, in jeder Geburtsphase bewusst deinen ganz eigenen Weg zu gestalten – bis du dein Baby den Armen hältst.
Als Paar werdet ihr mit vielen kleinen und großen Ideen in eurem Teamgeist gestärkt – so dass ihr euch wirklich gemeinsam und miteinander auf das Abenteuer der Geburt einlassen könnt.
Diese Themen erwarten euch:
Der Geburtsbeginn – wann geht es los?
So entspannt ihr euch bis es soweit ist.Die Geburtsphasen – was passiert wann?
Anhand von Modellen schauen wir uns an, was genau im Körper passiert.Das Kind – wie hilft es mit?
So bewegt sich euer Baby während der Geburt.Die Atmung – warum ist sie so wichtig?
So atmest du in den Wehen, in den Pausen und während der Geburt.Die Entspannung – wie lässt du los?
Diese Techniken helfen dir, Schmerzen zu lindern und dich zu öffnenDie Massagen – wie willst du berührt werden?
So lernt ihr gemeinsam, was es wann für dich braucht.Die Geburtspositionen – welche sind deine?
So probierst du aus, was dir und deinem Kind gut tut.Dein*e Partner*in – wohin mit der Aufregung?
So lernt dein*e Partner*in dich und deine Geburt gut zu unterstützen.Die ersten Tage mit eurem Kind zu Hause – wie kommt ihr an?
So gestaltet ihr das Wochenbett.Wir üben natürlich auch wie du in Selbsthypnose gehen kannst und probieren Körperübungen durch, so dass du dich geschmeidig auf die Geburt vorbereiten kannst. Außerdem sprechen wir über innere Bilder und warum es so wichtig ist sich bei der Geburt zu konzentrieren, wir füllen eure Schatzkisten, sprechen über innere und äußere Vorbereitung, Möglichkeiten der Schmerzreduktion, Besorgungen und Sorgen. So kann sich jede von euch gut vorbereitet mit einem bunten Korb voller Ideen selbstbestimmt auf die bevorstehende Geburt einlassen.Es gibt natürlich auch Raum für eure individuellen Fragen und den Austausch untereinander. Und mit Sicherheit eine Menge Spaß!
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7 Plätze verfügbar
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